выездное

 обслуживание


Широкий ассортимент продукции, музыкальное оборудование и WI-FI интернет
 

 +7 (4922) 53-28-19

Какой из этих вариантов обеда на работе выбираете вы?


Существует несколько вариантов организации своего обеда на рабочем месте. Мы предлагаем рассмотреть их все и выделить плюсы и минусы.


Контейнер из дома

Готовить еду дома и брать с собой на работу предпочитает достаточно большое количество трудящихся людей. Можно приготовить то, что любите именно вы, используя для этого стопроцентно свежие продукты (вы же сами их закупаете). Плюс легко сориентироваться по количеству калорий, жиров, углеводов, что немаловажно для тех, кто пытается похудеть. Да и всегда есть возможность полакомиться на работе любимым блюдом, которого нет в меню кафе и ресторанов.


Плюсы: уверенность в качестве продуктов, возможность контролировать калорийность и есть на работе любимые домашние блюда.

Минусы: необходимость готовить самостоятельно, всегда мешающийся контейнер в сумке.

 

Функциональное питание

Это питание, основанное на употреблении специальных порошковых коктейлей, смешиваемых с молоком. Такого рода «модная» пища ценится за выгодное сочетание белков, жиров и углеводов (все точно рассчитано). Плюс в состав добавлены витамины и клетчатка, что очень полезно для организма. Коктейль на обед – вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес или просто стремится держать себя в форме.


Плюсы: подходит для диеты (много белка, мало калорий), не нужно готовить, питательно.

Минусы: не относится к классу натуральной еды, сложно найти в небольшом городе.


Быстрая еда

Фастфуд в любом виде (гамбургеры, чизбургеры, хот-доги, пирожки) могут присутствовать в обеденном рационе только в исключительном случае,  например, когда не было времени накануне приготовить пищу дома. Злоупотреблять такими блюдами не стоит, иначе можно забыть о красивой фигуре и здоровье.


Плюсы: лучше, чем совершенное отсутствие обеда.

Минусы: минимум пользы для организма.


Еда в кафе или столовой

Вполне приемлемый вариант, особенно если повар знаком с понятием «здоровая пища». Даже если в меню есть откровенно вредные блюда, всегда есть возможность заменить их на альтернативные – выбор-то большой. Главное, не нужно придерживаться традиционных взглядов на обед, поглощая первое, второе, десерт, чай или компот. Лучше выбрать одно блюдо: либо первое, либо второе. Причем гарнир лучше заменить на салат. То есть можно заказать курицу или рыбу, но с овощным салатом, а не с картофелем или макаронами. Многие кафе предлагают услугу доставки обедов, что выгодно с точки зрения экономии времени обеденного перерыва.


Плюсы: разнообразие блюд, из которых можно собрать необременительный для фигуры обед; не нужно готовить еду дома.

Минусы: нужно тратить время на поход в кафе, если нет доставки обедов.


Безусловно, мы ратуем за обед в кафе или в столовой, ведь тогда не нужно готовить пищу дома. Это отличная альтернатива домашней еде, особенно в том случае, когда вам предлагают здоровую пищу из качественных и свежих продуктов и с возможностью любой комбинации бизнес-ланча (а не одно конкретное блюдо). По крайней мере, именно так и работает «Академия вкуса», услугой которой – доставка обедов – вы можете воспользоваться.